Blir du sliten i stemmen etter korøvelsen? Bruker du stemmen mye på jobb? Føler du at stemmen ikke bærer godt nok i ulike sammenhenger? Eller kanskje du bare ønsker å bli bedre kjent med din egen stemme.

Det er viktig å kjenne igjen når du har brukt stemmen din feil. Det kan være i hjemme, i sosiale sammenhenger eller på jobb. Lærere,  korsangere og andre arbeidsgrupper som bruker stemmen mye blir ofte slitne i stemmen og trenger redskap til å pleie den. Talestemmen henger også nøye sammen sangstemmen og omvendt.

Alle mennesker har sin unike stemme, som et eget fingeravtrykk. Derimot er også stemmen senter for alle følelsene og inntrykkene våre. Livet vi lever, reflekteres i stemmen. Er vi glade, blir stemmen lys og lett. Når vi er slitne, blir den gjerne svak og matt. Alt som gjøres regelmessig blir værende. Det vil si at om du har hatt en periode der du har vært utslitt, kan dette reflekteres i stemmen selv etter at du er restituert. Dette kan oppleves i form av at stemmen ikke bærer like godt som før, eller at du blir fort sliten og hes.

Det er ikke bare sangere som er avhengige av stemmen sin. Alle bruker den hver eneste dag, og vi bruker den til å kommunisere med andre mennesker. Hvordan vi bruker stemmen vil altså kunne påvirke dette. Hvis du lytter til et foredrag med en person som snakker med en skingrende stemme, vil dette kunne påvirke din opplevelse og hva du får med deg. En engasjert foredragsholder bruker stemmen på en måte som bærer godt, han/hun kommuniserer med tilhørerne og skaper engasjement. For å mestre dette trenger du å være bevisst på din egen stemme.

Vi ønsker å hjelpe flest mulig med å bli kjent med og trygg på sin egen stemme. Ingenting er så befriende som når du kjenner stemmen resonere fra hele kroppen. Når du kjenner den spontane, primære lyden i stemmen. Det å jobbe med stemmen, enten det er til sang eller tale er en utrolig spennende reise og vi håper du vil være med oss på å dykke ned i den verdenen som innebærer å ta DIN stemme og DIN stemmehelse på alvor.

Vi har lagt kurset til Larvik og leid oss inn i de flotte lokalene på Sliperiet i Hammerdalen. Like ved ligger fantastiske Farris Bad, et av Norges beste Spa hotell. Idylliske Stavern er kun en kort kjøretur unna. Vi tar selvsagt smittevern på alvor og benytter oss av lokaler med god plass til å ivareta dette.

Kursinnhold

• Vi vil ta for oss stemmehygieniske prinsipper og øvelser samt hvordan vi best kan formidle det vi ønsker, enten det gjelder sang eller annen undervisnende virksomhet.
• Det blir mye fokus på pust og viktigheten av abdominal støtte, da pusten er lydens igangsetter og dermed påvirker den lyden vi produserer.
• Kroppen er lydens resonans og hvordan kroppen har det, påvirker også stemmen. Vi vil derfor bruke noe tid på å bli bevisst hvordan kroppens helse påvirker stemmen.
• Vi tar for oss gode stemmevaner, ulike oppvarming og avspenningsøvelser, mentale øvelser, rollespill og improvisasjon.
• Hvordan takle stress og nervøsitet. Vi gir deg gode verktøy for å mestre dette som du kan bruke i alle sammenhenger.
• Fordmidling for sangere og ledere.

PÅMELDING gjennom vårt kontaktskjema

PRIS: 2300,- for begge dagene